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黄檗体育館スポーツ教室ご案内

7月からスタートする教室のご案内です♪

教室名
スローエアロ
受講料
9,000円
開催日時
 7月4日・11日、8月1日・8日・22日・29日
 9月5日・12日・26日
曜 日
   月曜日
時 間
13:00~14:00
回 数
9回
講 師
本田
対 象
60歳以上
定 員
15名
受付開始日
6月21日(火)9:00~
 先着順
内 容
●エアロビックを誰もが気持ちよくできるように簡単にした運動。
●男女問わず参加できます♪
●ゆったりとした運動です!年齢を気にせず運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
特記事項
●電話での申し込み不可。

教室名
リラックス・ヨガ 火 ① ② ③
受講料
10,000円
開催日時
  7月5日・12日・19日、8月2日・9日・23日・30日、
  9月6日・13日・20日  
曜 日
火曜日
10:30~11:30
12:10~13:10
13:30~14:30
講 師
鍋 谷
対 象
女性限定
定 員
 各15名
受付
開始日

6月21日(木)
9:00~
 先着順



内 容
●呼吸と身体の動きを合わせ心身の調和をはかります。ヨガの呼吸法により心を落ち着かせメンタルをリラックスさせる効果が期待されます。
●女性限定です!気軽にご参加ください。
●ゆったりとした運動です!年齢を気にせず運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
特記事項
●継続申し込みの方が優先となります。
●電話での申し込み不可。

教室名
アンチエイジングエクササイズ 金
受講料
 10,000円
開催日時
 7月1日・8日・15日、8月5日・19日・26日、
 9月2日・9日・16日・30日
曜 日
     金曜日
時 間
10:00~11:00
回 数

講 師
古川
対 象
定 員
15名
受付開始日
6月21日(火)9:00~ 先着順
内 容
●ヨガ技法のひとつ。呼吸と身体の動きを合わせ心身の調和をはかります。インナーマッスル(体幹)を鍛え、若々しい体を目指しましょう!
●男女問わず参加できます♪
●ゆったりとした運動です!年齢を気にせず運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
特記事項
●継続申し込みの方が優先となります。
●電話での申し込み不可。

宇治市植物公園
〒611-0031
宇治市広野町八軒屋谷25-1
TEL.0774-39-9387
 
黄檗公園管理事務所
〒611-0011
宇治市五ヶ庄三番割25-1

TEL.0774-39-9249
トレーニング・ジム
TEL・0774-39-9254
 
西宇治公園管理事務所
〒611-0042
宇治市小倉町蓮池20-1
TEL.0774-39-9251
トレーニング・ジム
TEL・0774-39-9253

(公財)宇治市公園公社
〒611-0031
宇治市広野町八軒屋谷25-1
TEL.0774-39-9393
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