☆西宇治公園主催教室
金曜さわやかストレッチ
受付 |
当日9時～受付開始 |
教室名 |
金曜さわやかストレッチ |
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| 期間 | ※上記参照 毎週金曜日（開催不可の日もあるので上記参照） |
受講料 | １回300円（西宇治・黄檗のトレーニング室のカード提示で１回100円） |
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時間 |
9：20～9：50 |
講師 | 久山 |
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場所 |
オリエンテーション室 |
定員 |
15名 |
資料（PDF） |
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内容 |
自宅で毎日できる簡単ストレッチです  呼吸とともにしっかり伸ばし、基本ストレッチを身につけましょう  |
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| 詳細情報 | 〇当日9時から1階管理事務所にて受付開始。先着順となります。 〇ストレッチマット無料貸出し |
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バドミントン教室 春コース
受付 |
参加日当日可 |
教室名 |
バドミントン教室(水) 春コース |
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| 期間 | 4/8～6/24の毎週水曜日 (4/29、5/6除く) |
受講料 | 6,000円（10回コース）前納 700円（ビジター） |
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時間 |
10：00～12：00 | 講師 | 宮本、河村 |
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回数 |
10回 |
定員 |
20名程度 |
資料（PDF） |
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内容 |
バドミントンに興味のある方、もっと上手になりたい方、専任の講師が丁寧にレッスンいたします。運動を始めてみようという方、初心者の方も大歓迎です。10回コースで段階を追って練習します。最終日には試合形式で腕試し |
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| 詳細情報 | ・必ず準備運動（10：00スタート）からご参加をお願いします ・服装：運動できる動きやすい服装でお越し下さい （裾が広がった長ズボンや、ひらひらするものは避けて下さい） ・靴 ：バドミントンシューズ、または底が滑りにくい体育館シューズ （一般的なスニーカーは滑ってけがの恐れがあります） ・当日西宇治公園管理事務所にて申込書のご記入と入金をお願いいたします。 ※貸しラケット100円 |
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