おとなスポーツ教室の申し込み
参加費： １０回 ￥１０，０００
スローエアロ 月曜日 １３：００～１４：００
ストレッチ＆エクササイズ① 木曜日 １１：１５～１２：１５
ストレッチ＆エクササイズ② 木曜日 １３：３０～１４：３０
アンチエイジングエクササイズ 金曜日 １０：００～１１：００
はじめてのヨガ 金曜日 １１：３０～１２：３０
サタデーYOGA 土曜日 １９：００～２０：００
各教室の空き状況は以下の通りです。詳しくは黄檗公園管理事務所まで
| 教 室 名 | 内 容 | 空き状況 |
| スローエアロ | エアロビクスをすこし簡単にした教室です。音楽に合わせて♪ | ７名 |
| ストレッチ＆エクササイズ① | 関節可動域を広く使うための運動をおこないます | ６名 |
| ストレッチ＆エクササイズ② | 関節可動域を広く使うための運動をおこないます | ８名 |
| アンチエイジングエクササイズ | ヨガの動きも取り入れながら、ストレッチを指導します | ６名 |
| はじめてのヨガ | 初心者向けのヨガ教室です | ８名 |
| サタデーYOGA | ヨガをやったことがない方でも大丈夫♪仕事帰りに一息。 | １１名 |
