☆各種パーソナルトレーニング
開催日時 |
スタッフと相談して決めます |
行事名 |
パーソナルトレーニング |
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会場 |
西宇治体育館トレーニング室 黄檗体育館トレーニング室 |
費用 |
２０分(２，０００円) ４０分(２，６００円) ６０分(３，６００円) |
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対象 |
中学生以上(詳しくはお電話ください) |
申込締切 |
(予約制)電話予約 担当 今井・久山まで |
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内容 |
一人一人の目的に合わせ安全で効果的なトレーニングを提供致します。 |
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申し込み 問合せ先 |
西宇治体育館トレーニング室 今井 ＴＥＬ 39-9253・ＦＡＸ 39-9252 |
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特記事項 | お申込み随時受付中。担当今井・久山まで。 | ||||
開催日時 |
スタッフと相談して決めます |
行事名 |
パーソナルストレッチ |
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会場 |
西宇治体育館トレーニング室 黄檗体育館トレーニング室 |
費用 |
２０分(１，６００円) ４０分(２，５００円) ６０分(３，０００円) |
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対象 |
中学生以上(詳しくはお電話ください) |
申込締切 |
(予約制)電話予約 担当 今井・久山まで |
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内容 |
マンツーマンでのストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐし、身体全体の柔軟性バランスを整えます。一人で行うよりも効果的です。 |
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申し込み 問合せ先 |
西宇治体育館トレーニング室 今井 ＴＥＬ 39-9253・ＦＡＸ 39-9252 |
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特記事項 | お申込み随時受付中。担当今井・久山まで。 | ||||
開催日時 |
スタッフと相談して決めます |
行事名 |
加圧トレーニング |
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会場 |
西宇治体育館トレーニング室 黄檗体育館トレーニング室 |
費用 |
２０分(２，１００円) ４０分(３，６００円) ６０分(４，６００円) |
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対象 |
中学生以上(詳しくはお電話ください) |
申込締切 |
(予約制)電話予約 担当今井まで |
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内容 |
適度に血流を制限することで、成長ホルモンの分泌を促し、筋力アップ・シェイプアップに効果的です。 |
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申し込み 問合せ先 | 西宇治体育館トレーニング室 今井 ＴＥＬ 39-9253・ＦＡＸ 39-9252 | ||||
特記事項 |
お申込み随時受付中。担当今井・久山まで。 |
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開催日時 |
スタッフと相談して決めます |
行事名 |
グループトレーニング |
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会場 |
西宇治体育館トレーニング室 黄檗体育館トレーニング室 |
費用 |
２人(１人２，６００円) ３人(１人２，１００円) ４人(１人１，６００円) ５人(１人１，１００円) |
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対象 |
中学生以上(詳しくはお電話ください) |
申込締切 |
(予約制)電話予約 担当今井・久山まで |
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内容 |
お友達、家族などでトレーニングをしませんか？グループでトレーニング指導させていただきます。お子様も部屋に入って大丈夫です。 |
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申し込み 問合せ先 | 西宇治体育館トレーニング室 今井 ＴＥＬ 39-9253・ＦＡＸ 39-9252 | ||||
特記事項 |
お申込み随時受付中。担当今井・久山まで。 |
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開催日時 |
スタッフと相談して決めます |
行事名 |
ジョギングパーソナルトレーニング |
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会場 |
西宇治体育館トレーニング室付近 黄檗体育館トレーニング室付近 |
費用 |
６０分(３，０００円) |
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対象 |
走り方・ペース等がわからない初心者 |
申込締切 |
(予約制)電話予約 担当 今井まで |
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内容 |
走り方・ペース等がわからない初心者を対象としたクラスです。 フォームを改善し楽に走ることを目標としています。 |
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申し込み 問合せ先 |
西宇治体育館トレーニング室 今井 ＴＥＬ 39-9253・ＦＡＸ 39-9252 |
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特記事項 | お申込み随時受付中。担当今井・久山まで。 | ||||
