申込みフォーム 古武術の動きから学ぶ身体操法～中高年のための全身運動～
古武術の動きから学ぶ身体操法～中高年のための全身運動～
古武術の動きを基礎に、動ける身体をつくるための身体操法を専門家から学びます。
１回、２回、３回とシリーズで開催します。
内容は
５月２７日（月）
１０：００～１１：３０
上半身の動きづくり
６月１７日（月）
下半身の動きづくり
１０：００～１１：３０
７月２９日（月）
スポーツの動きへの応用
１０：００～１１：３０
と異なる内容で実施します
ぜひ３回ともお申し込みください
