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宇治市植物公園
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黄檗公園管理事務所
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トレーニング・ジム
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トレーニング・ジム
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黄檗体育館スポーツ教室ご案内

 

黄檗公園(冬季)自主事業参加募集(ヨガ・ストレッチ)について

黄檗公園(冬季)自主事業参加募集(ヨガ・ストレッチ)について
   
受付開始日 A・B・D:12/17(火)
C:12/19(木)
教室名 リラックスヨガ
A・B・C・D
※女性限定
期間 A・B・D: 1月7日~ 3月17(火)
   
毎週火曜日※但し、2/11を除く

C: 1月9日~ 3月19日(木)
   
毎週木曜日 ※但し、3/5を除く
受講料 A・B・D      
前納 8,000円

C     
前納 8,000円
時間 A: 12:10~13:10
B: 13:30~14:30
C: 10:00~11:00
D: 10:30~11:30
講師 鍋谷先生
回数 A・B・D:10回
C: 10回
定員 各 18名 資料(PDF)
イベント
内容
初心者向け ソフトヨガ教室 心と身体を癒します♪
参加者数に余裕がある場合ビジター参加可能です(1回)1,000円
お問い合わせは黄檗体育館 (0774-39-9249)
詳細情報 ※Cクラスの受付申込は12月19日(木)です。ご注意してください。。
 
受付開始日 12/20(金)先着順 教室名 アンチエイジングエクササイズ
(若さを保つエクササイズです基本的にヨガ手法
(男性・女性)
期間  1/10 (金)~ 3/27(金)
*但し、2/14・3/20は除きます
    
毎週金曜日
受講料 前納 8,000円
時間 10:00~11:00 講師 古川先生
回数 10回 定員 15名 資料(PDF)
イベント
内容
ヨガ技法を使い、呼吸と身体の動きを合わせて心身調和をはかります。
アンチエイジングに伴う軽い筋肉強化を目指します。初心者の方もスムーズできます。

参加者数に余裕がある場合,ビジター参加可能です。
(1回1,000円)その都度受付させていただきます。
詳しくは事務所にお問い合わせ下さい。
(TEL:0774-39-9249)
詳細情報 男女、年齢に関係なく楽しくできる。最近注目のエクササイズです。
ヨガとストレッチを融合した若さを保つエクササイズです。是非お薦めエクササイズです。
 
受付開始日 A・B: 12/19(木)先着順 教室名 ストレッチ&エクササイズ A・B
(男性・女性)
期間  1/9(木)~ 3/19 (木)
※但し3/5を除く
  
毎週木曜日
受講料 前納  5,000円
時間 A:11:15~12:15
B:13:30~14:30
講師 鍋谷先生・寺本先生
回数 10回 定員 各15名 資料(PDF)
イベント
内容
運動不足&ストレス解消のための軽い運動です♪

参加者数に余裕がある場合,ビジター参加可能です。
(1回 700円)
詳しくは事務所にお問い合わせ下さい。
(TEL:0774-39-9249)
詳細情報
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